Matelas : les fiches pratiques de Ooreka

Le sommeil possède une multitude de vertus qui s'adressent à l'immunité, la santé psychologique, l'apprentissage ou la mémorisation et probablement d’autres qui n'ont pas encore été déterminées. Le manque de sommeil augmente le risque de nombreuses maladi (...) Lire la suite

Téléchargeable

Laver des oreillers en plume

Le temps du grand ménage de printemps est venu et vous aimeriez donner un coup de frais à votre literie ? Voici comment laver vos oreillers et traversins en plume. (...) Lire la suite

Téléchargeable

Comment placer son lit ?

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir ! Le temps passé dans le lit et la chambre à coucher n'est donc pas négligeable, d'où l'intérêt de placer au mieux son lit dans sa chambre. Voici quelques conseils pour optimiser votre chambre à coucher (...) Lire la suite

Téléchargeable

Nos bons plans pour éviter les pipis au lit !

L'apprentissage de la propreté peut être long, et celui de la propreté nocturne est sans doute le plus difficile pour de nombreux enfants. Notre astuce vous donne quelques trucs pour que ce moment se passe mieux, et plus rapidement, pour vous, comme p (...) Lire la suite

Téléchargeable

Éviter les cauchemars

Les cauchemars peuvent avoir plusieurs origines, mais lorsqu’ils se font particulièrement récurrents, il est important d’avoir des solutions pour les combattre. En effet, savoir comment éviter les cauchemars aidera ceux qui en souffrent à retrouver le so (...) Lire la suite

Téléchargeable

Lutter contre l’insomnie

Bien dormir est indispensable pour être en forme au cours de la journée et pour rester en bonne santé. Il est donc important de savoir faire face à certains passages un peu difficiles de notre vie qui entraînent des problèmes de sommeil. Il existe (...) Lire la suite

Téléchargeable

Bien se réveiller

Si bien dormir est important, il est tout aussi nécessaire de bien se réveiller pour tirer profit de la nuit qu’on vient de passer. De nombreux facteurs rentrent en ligne de compte pour bien se réveiller, mais il est possible de mettre toutes les (...) Lire la suite

Téléchargeable

Bien s'endormir

Bien dormir est indispensable pour être en forme au cours de la journée et même tout simplement pour être en bonne santé. En effet, un grand nombre de maladies peuvent être déclenchées ou aggravées par le manque de sommeil d’où l’importance essenti (...) Lire la suite

Téléchargeable

Entretenir un matelas

Le lit est un petit nid douillet pour vous, mais également pour la poussière et les acariens, qui sont de puissants allergènes. Entretenir un matelas est essentiel pour garantir de bonnes nuits de sommeil et éviter les allergies. Pour vous éviter to (...) Lire la suite

Téléchargeable

Nettoyer un matelas

Nettoyer son matelas est indispensable pour s’assurer salubrité et sérénité, car il est désagréable de dormir sur un matelas sale et tâché. Pour laver votre matelas, privilégiez l'eau oxygénée ou l'ammoniaque. Si votre matelas est taché, voici que (...) Lire la suite

Téléchargeable

Se débarrasser des acariens

Les acariens sont de minuscules parasites qui entraînent des allergies chez de nombreuses personnes et chez les enfants en particulier. Il est donc très important de savoir comment se débarrasser des acariens, ce qu’il est facile de faire en respectan (...) Lire la suite

Téléchargeable

Lutter contre les acariens dans la chambre

Les squames des acariens sont une des premières causes d'allergies dans les chambres à coucher. Pour ne pas en souffrir pendant le sommeil ni avoir de crises d'asthme, supprimez les acariens ! Quel matelas choisir ? Comment assainir la chambre à couc (...) Lire la suite

Téléchargeable

Choisir son matelas en fonction de sa position de couchage

Pour qu’un matelas vous corresponde parfaitement, il doit soutenir les points les plus sollicités de votre corps en position de couchage. Nos conseils vous accompagnent pour choisir le bon matelas en fonction de votre position de dormeur ! (...) Lire la suite

Téléchargeable

Comment installer son matelas à eau ?

Avant de pouvoir vous lover confortablement dans votre nouveau lit à eau, il va falloir l’installer. Bien réussir cette opération suppose d’être averti de certains détails. (...) Lire la suite

Téléchargeable

Comment entretenir et réparer un matelas gonflable ?

Par nature, le matelas gonflable risque de se percer. Pour éviter cela, il faut le ménager. Malgré vos précautions un trou s'est formé ? Comment réparer votre matelas ? Nos conseils pour plus de confort ! (...) Lire la suite

Téléchargeable

Protéger son matelas en cas d'absence prolongée

Il n'est pas bon de laisser un matelas dans une pièce fermée pendant une longue durée. C'est un problème que l'on rencontre en partant en vacances par exemple ou dans les résidences secondaires. Quelques gestes simples permettent de prolonger la duré (...) Lire la suite

Téléchargeable

Enlever une tache de sang sur un matelas

Les matelas se tachent facilement et certaines taches telles que celles de sang, sont plus difficiles à faire disparaître que d'autres. Voici toutes les solutions pour s'en débarrasser facilement ! (...) Lire la suite

Téléchargeable

Détacher un matelas taché par l'urine d'un enfant

Il arrive fréquemment que les enfant urinent au lit. Faire partir la tache et se débarrasser de l'odeur permet à l'enfant de retrouver rapidement le sommeil. Comment nettoyer le matelas rapidement ? Peut-on prévenir ce genre de tache ? (...) Lire la suite

Téléchargeable

Laver un matelas taché par du vomi de bébé

Un enfant ou un bébé qui vomit dans sont lit, c'est une chose qui arrive. Il est important de nettoyer le matelas avec les bons produits pour le débarrasser de l'odeur désagréable et des bactéries qui risque d'accompagner le sommeil de l'enfant. (...) Lire la suite

Téléchargeable

Fiches pratiques : Matelas